Peningkatan Berat Badan

Peningkatan berat badan merupakan angka yang menunjukkan naiknya berat badan seseorang dari sebelumnya. Berat badan yang meningkat ini dapat disebabkan oleh kelebihan energi yang dikonsumsi kemudian disimpan didalam jaringan adiposa dalam bentuk lemak (lipid) sehingga membuat orang menjadi lebih gemuk.

Kelebihan berat badan ringan adalah indeks massa tubuh (IMT) 25,0-29,9kg/m2, sedangkan IMT≥30,0kg/m2 disebut obsesitas.

Obesitas dapat didefinisikan sebagai akumulasi berlebihan dari lemak tubuh yang cukup membahayakan kesehatan, ini terjadi ketika asupan energi atau (dalam bentuk makanan) melebihi pengeluaran energi (dalam bentuk metabolisme istirahat dan aktivitas fisik) .

Beberapa ahli menyatakan bahwa penyebab kegemukan dan kelebihan berat badan di karenakan jumlah kalori yang masuk ke tubuh melebihi jumlah kalori yang dikeluarkan oleh tubuh, kelebihan kalori 15 itulah yang akan tersimpan dalam tubuh dan menjadi timbunan lemak yang tersebar dibagian-bagian tertentu.

2.1.1 Kerugian Berat Badan Yang Berlebihan

Tubuh yang gemuk karena penumpukan lemak dalam jaringan adiposa yang tidak terkontrol. Ini menimbulkan beberapa kerugian, antara lain :

1. Rasa percaya diri yang rendah

Sebagian besar masyarakat memandang bahwa memiliki tubuh yang ideal merupakan parameter untuk dapat penampilan yang menarik. Terkadang tubuh yang cenderung gemuk membuat si pemiliknya kurang percaya diri dalam penampilannya, karena terbentur dengan warna dan model pakaian yang harus disesuaikan dengan tubuhnya.

2. Merupakan faktor resiko penyakit :

a) Penyakit jantung koroner

Studi terbaru mengindikasikan bahwa efek negatif berat badan lebih terhadap tekanan darah dan kadar kolestrol darah berkonstribusi sekitar 45% dalam meningkatkan resiko terjadi penyakit jantung koroner dan masih terdapat peningkatan risiko yang bermakna yang independent dari faktor tersebut. Selain itu, penelitian tersebut juga menemukan bahwa walaupun hanya sedikit peningkatan berat badan diatas nilai normal, ternyata dapat meningkatkan resiko terjadinya penyakit jantung koroner.

b) Kencing manis (Diabetes Mellitus)

Orang yang mengalami peningkatan berat badan yang tidak terkontrol akan disertai oleh hiperlipidemia, keadaan ini banyak terdapat pada penderita Diabetes Mellitus.

c) Pada wanita dapat mengakibatkan gangguan haid

Siklus haid yang tidak teratur merupakan gejala ketidakseimbangan hormonal dan sedikit banyak berpengaruh pada tingkat kesuburan seorang wanita. Jika siklus haid anda tidak teratur lebih dari 3 bulan berturut-turut, karena jika tidak mendapat penanganan yang serius dapat menyebabkan berbagai perubahan morfologis pada rahim.

d) Sleeping Apneu

Pada orang gemuk, biasanya akan menjadi lebih susah bernafas, bahkan kadang-kadang menyerang saat tidur, kadangkadang mereka berhenti bernafas sejenak dan terbangun dalam keadaan panik. Keadaan ini dapat mengancam jiwa jika dibiarkan terus menerus.

2.1.2 Faktor-Faktor Yang Mempengaruhi Berat Badan

1. Faktor Keturunan

Faktor keturunan dapat mempengaruhi terjadinya kegemukan. Pengaruhnya sendiri sebenarnya belum jelas, tetapi memang ada bukti yang mendukung fakta bahwa keturunan merupakan faktor penguat terjadinya kegemukan. Dari hasil penelitian gizi di Amerika Serikat, di laporkan bahwa anak-anak dari orang tua normal mempunyai 10% peluang menjadi gemuk. Peluang itu akan bertambah menjadi 40-50% bila salah satu orang tua menderita Obesitas, dan akan meningkat menjadi 70-80% bila kedua orang tua menderita obesitas. Oleh karena itu, bayi yang lahir dari orang tua yang obesitas akan mempunyai kecenderungan menjadi gemuk.

2. Usia

Wanita usia reproduktif (± 15-40 tahun) sering mengalami ketidak seimbangan hormonal dimana produksi hormone androgennya akan meningkat sehingga terjadi hiper-androgen yang biasa menyebabkan kegemukan (obsesitas dan abnormalitas metabolisme tubuh).

3. Gaya Hidup

Pada negara yang maju dan makmur, masyarakat kelas ekonomi tinggi cendrung mengalami kegemukan sedangakan pada masyarakat ekonomi rendah justru lebih kurus, hal ini dikarenakan pada masyarakat ekonomi kelas tinggi dapat menkonsumsi makan sesuai dengan keinginannya, lingkungan yang cenderung penuh dengan kemudahan merupakan penyebabnya, maka kebanyakan anak yang orang tuanya memiliki kemampuan ekonomi/berlebihan cenderung bertubuh gemuk. Mereka tidak terpacu untuk melakukan aktifitas yang membutuhkan energy.

4. Faktor Psikologis

Orang yang depresi cenderung makan dan hobi ngemil, walaupun terkadang orang depresi justru mogok makan.

5. Faktor Obat-Obatan

Orang yang mengkonsumsi obat tertentu, dapat saja menjadi gemuk. Hal ini banyak ditemui pada wanita yang memakai kontrasepsi tertentu

oleh :dr.Laili

ALAMAT WEB BARU BSMI CABANG KOTA BLITAR

dalam rangka meningkatkan kualitas layanan kami, maka alamat blog BSMI Cabang Kota Blitar, kami pindah di www.bsmikotablitar.org. semoga bermanfaat dan kami senantiasa membuka diri untuk menerima segala kritik maupun masukan yang bertujuan demi kebaikan bersama.

RELAWAN BSMI KOTA BLITAR POSKO BANTUAN MERAPI

Sabtu tanggal 20 november tim BSMI kota blitar telah menyalurkan bantuan obat obatan dan pakaian kepada korban Merapi, semoga amal ibadah bapak ibu yang telah menyalurkan bantuan bencana merapi lewat BSMi kota blitar. Setiba disana relawan BSMI kota blitar disambut oleh relawan BSMI kota Jogja, hari itu Relawan dari blitar ikut bakti sosial, juga ikut tim yang membantu psikis para korban dengan mengajak bermain anak-anak korban bencana yang dilakukan oleh tim psikolog.

BSMI CARE FOR LIFE

Blitar, 03 Nopember 2010

Bencana masih mendera saudara kita di negeri tercinta ini, kita yang ada di Blitar dan sekitarnya pantas untuk senantiasa bersyukur dengan keamanan dan kedamaian yang diberikan Allah SWT di kota tercinta. Mari kita wujudkan salah satu bentuk syukur kita dengan menyisihkan sedikit harta yang kita miliki untuk menyumbang saudara kita yang sedang terkena musibah di Wasior, Mentawai, dan Merapi. Walaupun sumbangan kita belum tentu dapat meringankan beban saudara kita, namun setidaknya merupakan bentuk kepedulian kepada sesama yang sedang mendapat ujian lebih dari kita.
Bulan Sabit Merah Indonesia (BSMI) merupakan salah satu perhimpunan kemanusiaan dan sosial yang sudah berada di daerah bencana di indonesia tercinta ini. kami telah menyalurkan bantuan dari berbagai pelosok negeri untuk saudara kita yang sedang mendapat musibah, diantaranya dari Blitar.
Terimakasih atas kepercayaan para donatur yang telah memberikan amanah kepada kami untuk menyampaikan kepada saudara kita yang terkena musibah. Sampai dengan tanggal 3-11-2010 telah terkumpuldfana sekitar 2,5 juta.
Alhamdulillah, bantuan untuk Mentawai yang sulit terjangkau sudah dapat kita salurkan dengan bantuan Helikopter Puma TNI sehingga kita dapat menyampaikan amanah para donatur kepada yang berhak.

Mari, ulurkan tangan kita untuk meringankan beban saudara-saudara kita di Indonesia tercinta ini dengan menyalurkan dana bantuan kita melalui Bulan Sabit Merah Indonesia (BSMI) :

1. Peduli Mentawai : BSM 066000 0885 a.n. Bulan Sabit Merah Indonesia

2. Peduli Merapi : BSM 001 010 1759 a.n. Bulan Sabit Merah Indonesia

3. Untuk Donasi Umum BSMI Cabang Kota Blitar melalui Bank JATIM No. Rek. 014 297 4517 a.n BSMI Cabang Kota Blitar atau langsung ke Kantor BSMI Cabang Kota Blitar "Klinik Rahmat Medika" Jl. Cemara no.249 Karangsari Kota Blitar, telp: 0342-807592 atau konfirmasi donasi umum (085 649 610061)

4. Bagi rekan-rekan yang bersedia Bergabung dgn kami ke Lokasi....??? daftarkan segera melalui BSMI Kota Blitar hub Contact center: 085 649 610061 - (0342) 807592, komitmen sbg Relawan, pengalaman serta skill menjadi nilai plus agar kami pilih dan berangkatkan segera‌ bersama relawan dari BSMI cabang lainnya.

Merapi Masih Bisa Meletus Hebat

INILAH.COM, Jakarta Penduduk di sekitar Merapi masih harus terus waspada. Meskipun sudah meletus, ilmuwan mengatakan Merapi masih bisa memuntahkan letusan hebat lagi.

"Meletus dengan kekuatan yang sama bisa saja terjadi, tergantung dari tekanannya," kata Awang Harun Satyana, Geolog Senior Indonesia saat dihubungi INILAH.COM kemarin.

Awang menjelaskan gunung api meletus karena melepaskan energi dan untuk keseimbangan. Karena tekanan yang kuat, maka badan gunung api jadi tidak kuat menahan, dan akhirnya akan ditumpahkan.

Jika energi masih ada dan belum menuju keseimbangan, maka gunung api akan meletus lagi selama beberapa hari.

Setelah seimbang maka akan masuk fase istirahat dan akan membangun lagi tekanannya karena magma di bawah juga ada tekanannya.

Makin lama akan makin naik tekanannya dan kalau sudah tidak bisa diatasi lagi maka gunung akan meletus lagi, kata Awang.

Lalu untuk Merapi, kata Awang siklusnya 3-4 tahun. Artinya dalam jangka waktu itu akan membangun tekanan hingga meletus lagi.

Magma sendiri akan terus ada dan terus mengalir. Meski sudah dibuang, tapi akan ada lagi dan meletus lagi dan terjadi siklus seperti itu. [ito]

JANGAN LUPAKAN WASIOR !!!

Masih ingatkah Banjir bandang melanda Wasior kabupaten Teluk Wondama Papua Barat 4 Oktober 2010 ?. Walaupun saat ini kami sdg dilokasi Mentawai dan Merapi, Bulan Sabit Merah Indonesia (BSMI) akan berbagi kepada para korban dan 3000 pengungsi Wasior yang tersebar di Wasior dan Manokwari dengan Program
Berbagi KURBAN di WASIOR.

salurkan Kurban terbaik anda melalui transfer rekening

BSM 02000 385 69 a.n. Bulan Sabit Merah Indonesia.

Insya Allah Hewan dan daging Kurban kami siapkan di Manokwari dan disebar ke pengungsi dan ke Wasior oleh Relawan BSMI.
untuk info update Wasior terkini dapat menghub, 0812 488 6508, untuk konfirmasi Kesediaan Kurban di Wasior hub: 081932138532

==========================================
1. Peduli Mentawai : BSM 066000 0885

2. Peduli Merapi : BSM 001 010 1759

3. Peduli Palestina:
BSM norek. 001 001 010 2555 cab Jatinegara
BCA 165 3010 200 cab Kramat Jati
BNI norek. 016 2263 760 cab Senayan
BRI norek. 0206 01 029018 507 cab khusus
Muamalat norek. 304 0030 415 cab Fatmawati
Mandiri norek. 070 000 565 772 6

*semua rekening a.n. Bulan Sabit Merah Indonesia

4. Untuk Donasi Umum BSMI Cabang Kota Blitar melalui Bank JATIM No. Rek. 014 297 4517 a.n BSMI Cabang Kota Blitar atau langsung ke Kantor BSMI Cabang Kota Blitar "Klinik Rahmat Medika" Jl. Cemara no.249 Karangsari Kota Blitar, telp: 0342-807592 atau konfirmasi donasi umum (085 649 610061)

BSMI KOTA BLITAR BERIKAN PELAYANAN KESEHATAN GRATIS

Blitar, 24 Oktober 2010
Mengilhami semangat membantu saudara-saudara BSMI Pusat dan di cabang lain yang sedang memberikan pertolongan kepada saudara kita yang terkena musibah di Wasior papua, Mentawai Sumbar, dan Gunung Merapi, Bulan Sabit Merah Indonesia Cabang Kota Blitar bekerjasama dengan PKPU Surabaya dalam rangka mewujudkan masyarakat Blitar yang sehat, pada hari minggu tanggal 24 Oktober 2010 pukul 10.00 - 14.00 kemarin mengadakan pelayanan kesehatan berupa pemeriksaan dan pengobatan gratis di Desa Kanigoro Kec Kanigoro Blitar. Pada Kegiatan tersebut Tim Medis BSMI Kota Blitar di pimpin oleh dr. Andik Setiawan.

Antusiame warga sangat besar saat tim BSMI melayani pasien yang sebagian besar adalah Lansia dengan keluhan nyeri persendian. “Saya berterimakasih kepada PKPU dan BSMI yang telah melayani kami dan warga dalam pelayanan kesehatan. Semoga kegiatan ini terus diadakan disini dan kami mendapat manfaatnya,” ujar salah seorang yang hadir pada kegiatan tersebut.

Sebanyak sekitar 180 orang pasien telah ditangani oleh tim medis BSMI yang terdiri dari dokter, perawat, dan mahasiswa kesehatan yang terjun langsung untuk mengobati warga kanigoro Blitar. Kegiatan bakti sosial ini dilakukan oleh BSMI Kota Blitar bekerjasama dengan PKPU sebagai bentuk pengabdian kepada warga Indonesia dalam bidang kesehatan, serta terilhami semangat membantu saudara kita lainya yang terkena musibah di berbagai belahan bumi negeri tercinta. semoga bermanfaat. (TFAB)

MARI ULURKAN TANGAN UNTUK INDONESIA !!!

Berbagai bencana terjadi di negeri kita, mulai dari banjir di wasior dan akhir - akhir ini tsunami di mentawai serta beriringan dengan gunung merapi meletus. Bulan Sabit Merah Indonesia Pusat dan cabang - cabang yang ada sudah merapat ke tempat musibah terjadi. BSMI senantiasa berusaha semaksimal mungkin membantu saudara kita yang tertimpa musibah.

Bulan Sabit Merah Indonesia Cabang Kota Blitar memiliki tanggungjawab moral untuk ikut berperan serta dalam penanganan musibah yang ada di negeri kita tercinta ini, untuk itu kami membuka kesempatan kepada masyarakat khususnya yang berada di Blitar dan sekitarnya untuk berperan serta membantu saudara kita yang terkena musibah, baik berupa uang, tenaga, maupun bahan lain yang dibutuhkan.

Terimakasih kepada para donatur yang selama ini sudah menyalurkan bantuan bersama kami, dan bantuan yang telah disalurkan akan kami koordinasikan dalam pendistribusian sehingga dapat tepat sasaran kepada saudara kita yang membutuhkan. SEMOGA ALLAH SWT MEMBALAS DENGAN SEBAIK-BAIK BALASAN UNTUK DONATUR SEMUA, AMIN!!!

untuk perkembangan penyaluran bantuan BSMI di seluruh indonesia silahkan ikuti di Facebook : bsmi kota blitar atau www.bsmipusat.net

Mari, ulurkan tangan kita untuk meringankan beban saudara-saudara kita di Indonesia tercinta ini dengan menyalurkan dana bantuan kita melalui Bulan Sabit Merah Indonesia (BSMI) Cabang Kota Blitar ke Bank JATIM No. Rek. 014 297 4517 a.n BSMI Cabang Kota Blitar atau bagi rekan-rekan yang bersedia Bergabung dgn kami ke Lokasi....??? daftarkan segera melalui BSMI Kota Blitar hub Contact center: 085 649 610061 - (0342) 807592, komitmen sbg Relawan, pengalaman serta skill menjadi nilai plus agar kami pilih dan berangkatkan segera‌ bersama relawan dari BSMI cabang lainnya.

Penduduk Wasior Bertahan Medis BSMI lanjutkan Pelayanan Reaksi Cepat

Teluk Wondama-Papua Barat

Ahad (16/9) Gelombang ketiga Relawan BSMI yang terdiri dari Dr. Rama Chandra dan Dr. Nasir dari BSMI cabang Surabaya bersiap merapat ke Wasior kabupaten Teluk Wondama Papua Barat. Mereka akan melakukan pelayanan medis reaksi cepat bagi warga Wasior yang terkena dampak dari bencana banjir bandang Wasior.

Sebelumnya, dua dokter tersebut telah memberikan pelayanan medis di Penampungan Pengungsi Wasior di Posko Kodim dan Kampung Makasar Manokwari. Di Posko BSMI Masjid Raya Alfalah Kota Wasior Relawan BSMI dibantu oleh Relawan BSMI kota Wasior yang mempersiapkan diri membentuk kepengurusan di Wasior. ( Dul)

==========================================
Mari, ulurkan tangan kita untuk meringankan beban saudara-saudara kita di Wasior dengan menyalurkan dana bantuan kita melalui Bulan Sabit Merah Indonesia (BSMI) Cabang Kota Blitar ke Bank JATIM No. Rek. 014 297 4517 atau bantuan lain melalui sekretariat dengan menghubungi Contact center: 085 649 610061 - (0342) 807592.

Lagi, Dua Relawan BSMI Dikirim ke Wasior

Setelah menerjunkan 16 relawan BSMI Cabang Papua Barat dan dua dokter dari BSMI Cabang Makassar, BSMI Pusat kembali mengirimkan dua relawan ke lokasi bencana banjir bandang Wasior, Senin (11/1) subuh. Dengan menumpang Hercules TNI-AU dari bandara Halim Perdana Kusuma Jakarta, dua relawan BSMI Pusat, Syekh Abdul Qodir dan Amin Kuat, membawa bantuan obat-obatan, logistik dan peralatan evakuasi. Di Wasior, keduanya akan membantu proses evakuasi korban banjir.

"Alhamdulillah perjalanan udara kami berjalan lancar. Setibanya di Manokwari pada malam hari, kami langsung disambut teman-teman relawan BSMI yang sudah membuka posko layanan kesehatan di Lapangan Kodim dan langsung ikut membantu kegiatan di sana. Sebagian besar pasien yang berobat adalah ibu-ibu dan anak-anak yang mulai terserang penyakit gatal-gatal dan ispa. Tak hanya itu, banyak di antara anak-anak itu yang mengalami pendarahan di hidung dan telinga akibat infeksi kumat," ujar Syekh.

Lebih lanjut Syekh menambahkan, selain mendirikan posko kesehatan, BSMI juga melakukan mobile clinic di dua posko pengungsi yang ada di Manokwari dengan menggunakan truk sewaan. Namun, pada malam itu juga tim evakuasi merencanakan akan masuk ke Wasior dengan menumpang kapal tongkang dari Pelabuhan Maruni. Namun, karena ada kerusakan kapal, rencana itu akhirnya dibatalkan.

"Keesokan harinya, tim kemudian mencari alternatif dengan menggunakan KRI AL di dermaga Angkatan Laut Fasakhan. Namun, KRI tersebut ternyata akan digunakan rombongan Presiden SBY yang hendak datang ke Wasior. Tak kehilangan akal, kami pun mencari alternatif kapal lain dengan mendatangi Posko Tanggap Bencana di Fasakhan. Alhamdulillah, usaha kami tidak sia-sia. Kami mendapat informasi bahwa akan ada kapal yang akan berangkat menuju Wasior. Tak hanya itu, kami pun mendapat informasi lain bahwa ada pesawat yang akan masuk ke Wasior. Saat itu juga kami pun berangkat," ungkapnya.

Berdasarkan data dari Basarnas, hingga Selasa (12/10) pagi ini, jumlah pengungsi banjir Wasior di Posko Kodim dan BLK Manokwari sudah mencapai 3.072 orang, 140 orang dirawat di Rumah Sakit yang tersebar di Manokwari, dan 500 orang di Rumah Sakit di Nabire. Sedangkan korban hilang sebanyak 103 orang. (Rin)

ULURKAN TANGAN KITA UNTUK SAUDARA WASIOR

Lembaga Kemanusiaan Bulan Sabit Merah Indonesia (BSMI) bekerjasama dengan Kerukunan Keluarga Sulawesi-Selatan (KKSS) Papua Barat mendatangkan bantuan alat-alat berat dan logistik ke Wasior, Papua Barat, Jumat (8/10) dini hari.

Koordinator relawan BSMI Cabang Papua Barat, Amir, mengatakan bantuan alat-alat berat yang didatangkan tersebut berupa ekskavator, buldoser, truk tangki air, dan dua mobil untuk operasional. Sedangkan logistik yang dibawa berupa beras, mie instan, air minum, dan pakaian.

"Bantuan tersebut kami bawa dari Manokwari Kamis (7/10) malam dengan Kapal sewa LPP Sorong Selatan bersama 16 relawan BSMI dan relawan KKSS Papua Barat. Kapal ini baru tiba di Wasior pada Jumat (8/10) dini hari. Alat-alat berat itu akan digunakan untuk membantu evakuasi mayat yang masih tertimbun atau terjepit reruntuhan bangunan dan pohon yang tumbang, serta membersihkan kota Wasior dari sampah pasca banjir," ujarnya.

Rencananya, sambung Amir, dua atau tiga hari ke depan alat berat akan didatangkan lagi untuk membantu proses evakuasi mayat dan membersihkan sampah yang sulit dibersihkan dengan tenaga manusia. Hingga saat ini Wasior masih dipenuhi lumpur dan sampah bangunan maupun pohon besar dan batu-batu dari pegunungan yang menghalangi jalan.

"Saat ini, Wasior seperti kota mati. Listrik belum nyala dan korban selamat pun sudah mengungsi ke kota-kota terdekat seperti Manokwari, Biak dan Nabire. Meskipun demikian, para pengungsi tersebut masih menumpuk di Dermaga Kuripasai karena transportasi laut belum lancar. Oleh sebab itu, fokus kami saat ini adalah mengevakuasi mayat di beberapa desa yang masih terisolir seperti Suobei dan Wasior Kampung. Di dua desa ini bau mayat sangat menyengat karena masih banyak mayat yang belum dievakuasi," ungkap Amir.

Selain mengevakuasi mayat, BSMI juga akan mendirikan posko kesehatan bagi korban selamat. Sebab, posko kesehatan masih sangat minim dan belum bisa diakses dengan mudah oleh para korban selamat. Padahal, para korban selamat tersebut kini mulai terserang penyakit seperti diare dan ispa (infeksi saluran pernafasan akut). Untuk memudahkan akses layanan kesehatan tersebut, BSMI akan melakukan mobile klinik dengan membawa tim medis ke posko-posko pengungsian dan desa-desa yang masih terisolir. Tim medis ini antara lain berasal dari BSMI Cabang Makassar dan Ambon.

Berdasarkan data dari Basarnas, hingga Sabtu (9/10), korban meninggal dunia sebanyak 95 dan laporan orang hilang sebanyak 116. Diperkirakan kerugian material mencapai meliyaran rupiah. (Rin)

==========================================
Mari, ulurkan tangan kita untuk meringankan beban saudara-saudara kita di Wasior dengan menyalurkan dana bantuan kita melalui Bulan Sabit Merah Indonesia (BSMI) Cabang Kota Blitar ke Bank JATIM No. Rek. 014 297 4517 atau bantuan lain melalui sekretariat dengan menghubungi Contact center: 085 649 610061 - (0342) 807592.

BSMI Bantu Evakuasi Korban Banjir Wasior

Papua Barat

Para relawan Bulan Sabit Merah Indonesia (BSMI) Cabang Papua Barat membantu mengevakuasi korban banjir bandang di Kota Wasior, Kabupaten Teluk Wondama, Papua Barat, Selasa (5/10).

Selain mengevakuasi korban, para relawan juga mendirikan posko bantuan, menyiapkan satu unit mobil jenazah, dan tiga unit mobil pikup.

Koordinator relawan BSMI Cabang Papua Barat, Amir, mengatakan pihaknya akan menerjunkan lagi 10 relawan ke lokasi bencana Rabu (6/10) subuh untuk mengevakuasi jenazah.

"Kami juga akan menyertakan tiga orang ustadz ke lokasi bencana untuk membantu memulihkan trauma yang dialami para korban bencana," ujarnya.

Tak hanya itu, lanjutnya, pihaknya akan membawa serta bantuan sembako dan pakaian untuk didistribusikan kepada para korban banjir.

"Bantuan dari para saudara senusantara sangatlah diharapkan bagi para korban bencana banjir Wasior," ungkapnya berharap. (rin)

ACARA HALAL BILHALAL DENGAN WALIKOTA

Halal bilhalal yang di gelar oleh bsmi cabang blitar berlangsung cukup meriah, para undangan dari bapak wakil walikota blitar sampai ketua BSMI cabang kabupaten blitar juga menghadiri acara yang tengahj di gelar di Rumah makan asyfa kota blitar

UPDATE ANGGOTA BSMI KOTA BLITAR

Kepada anggota BSMI Cabang Kota Blitar dan atau masyarakat khususnya yang berdomisili di wilayah Kota dan Kabupaten Blitar, sehubungan dengan rencana cetak kartu anggota BSMI Cabang Kota Blitar, kami beritahukan sebagai berikut :

1. Diharapkan mengisi formulir permohonan menjadi anggota (bagi yang belum terdaftar menjadi anggota) dan menyerahkan file foto untuk dipasang di kartu anggota.
2. Formulir dan penyerahan file foto dilakukan di sekretariat BSMI Kota Blitar "Klinik Rahmat Medika" Jl. Cemara 249 Karangsari Kota Blitar.
3. Biaya pencetakan kartu anggota adalah Rp. 5.000,- dibayarkan langsung pada waktu penyerahan formulir dan atau file foto.
4. Bagi yang memiliki kartu anggota BSMI Cabang Kota Blitar, akan mendapat fasilitas khusus dalam mengikuti kegiatan yang dilaksanakan BSMI Cabang Kota Blitar.
5. Informasi lebih lanjut dapat ditanyakan langsung ke Sekretariat BSMI Kota Blitar atau menghubungi (telepon atau sms) ke contact center: 085 649 610061

Demikian pemberitahuan kami, atas perhatian dan kerjasamanya kami sampaikan terimakasih.

Blitar, 5 September 2010
Hormat Kami,
Divisi Sekretariat dan Humas BSMI Cabang Kota Blitar

BSMI KOTA BLITAR SEBAR TAKJIL DAN BUKA BERSAMA

Blitar, 02 September 2010

Pada hari Kamis, 02 September 2010 Bulan Sabit Merah Indonesia Cabang Kota Blitar melaksanakan 2 agenda dalam rangka menghidupkan Ramadhan 1431 H. Agenda pertama adalah sebar takjil bagi keluarga pasien di RSD Mardi Waluyo Kota Blitar. Lebih dari 100 paket takjil disebar bekerjasama dengan LDK Prodi Keperawatan Blitar Poltekkes Kemenkes Malang. Kegiatan ini dipandu oleh Agus Khoirul A, S.Kep, Ns (Ketua Bidang Dakwah, Pengembangan SDM, dan Relawan) dan diikuti sekitar 30 mahasiswa anggota LDK.
Agenda kedua adalah buka bersama dengan PT Telkom Blitar, dimana H. Ardhy Syamsarifin (Sekretaris BSMI Kota Blitar) menjadi pemateri dalam kegiatan tersebut. Kegiatan yang juga dihadiri Edi Purwanto (Divisi Fund Raising) menghasilkan kesepakatan dari pihak PT. Telkom untuk ke depan bekerjasama dalam kegiatan kemanusiaan.
Semoga kegiatan BSMI Kota Blitar ini dapat menghidupkan Ramadhan 1431 H serta dapat lebih mengembangkan program yang dapat bermanfaat bagi masyarakat. (tfab)

PENGHIDUPAN RAMADHAN 1431 H

BSMI Kota Blitar melaksanakan penghidupan Ramadhan 1431 H dengan beberapa kegiatan. selain secara periodik mengisi di beberapa mushola di wilayah Blitar, hari Ahad 29 Agustus 2010 mengadakan 2 kegiatan sekaligus. Pertama bekerjasama dengan LDK Al-Hikmah STKIP Blitar mengadakan buka bersama yang diisi oleh tausiyah Ust. H. Mohammad Saichu yang diikuti oleh sekitar 30 mahasiswa anggota LDK di Kota Blitar. Acara kedua adalah kajian islami yang dilakukan di sekretariat BSMI Kota Blitar "Klinik Rahmat Medika" yang dihadiri div. sekretariat dan humas mengkaji pengoptimalan amal ibadah di 10 hari terakhir bulan Ramadhan.
Rangkaian kegiatan ini akan dilanjutkan dengan pembagian takjil kepada keluarga pasien di Rumah Sakit Daerah insya Allah dilaksanakan tanggal 2 Agustus 2010 dilanjutkan i'tikaf pada tanggal 3 Agustus 2010. Semoga rangkaian kegiatan ini dapat menghidupkan Ramadhan 1431 H ini dan bermanfaat bagi masyarakat, amin.

Raih Manfaat Medis Berpuasa

Alhamdulillah Bulan Ramadhan kita telah memasukinya. Selain persiapan hati tentunya fisik juga ikut disiapkan. Memasuki ibadah puasa ini muncul berbagai pertanyaan yang berkaitan dengan kesehatan seperti; Bagaimana bagi yang mempunyai badan yang lemah. Apakah ia harus berpuasa? Bagaimana pula dengan yang mempunyai sakit maag, diabetes, jantung, dan penyakit berat lainnya? Bagaimana dari sisi kesehatan? Kemudian apakah benar jikalau
berbuka harus dengan makanan yang manis-manis?

Ternyata berpuasa sangat dianjurkan baik untuk menjaga kesehatan dan bahkan juga untuk terapi penyembuhan. Puasa tidak hanya dikenal dalam Islam namun juga telah diakui
dan diaplikasikan oleh orang selain Islam Sejak zaman dulu puasa dipakai sebagai pengobatan yang terbaik seperti kata Plato bahwa puasa adalah untuk mengobati sakit fisik dan mental. Philippus Paracelsus mengatakan bahwa “Fasting is the greatest remedy the physician within!".Puasa juga sudah diakui menjadi penyembuh terhebat dalam enanggulangi penyakit. Bahkan di Amerika ada pusat puasa yang diberi nama ”Fasting Center International, Inc”, yang berdiri sejak 35 tahun yang lalu, dengan pasien dari 220 negara.

Tinjauan Medis dari puasa itu sendiri bagaimana ?

Sebenarnya apa saja pengaruh puasa bagi kesehatan kita?
Sebenarnya apa saja pengaruh puasa bagi kesehatan kita?
Pengaruh mekanisme puasa terhadap kesehatan jasmani meliputi berbagai aspek kesehatan, diantaranya yaitu :

1. Memberikan kesempatan istirahat kepada alat pencernaan. Pada hari-hari
ketika tidak sedang berpuasa, alat pencernaan di dalam tubuh bekerja keras, oleh karena itu
sudah sepantasnya alat pencernaan diberi istirahat.
Dengan puasa,oxigenisasi tak berkutat di perut tapi kepala. Kenapa Orang kenyang ngantuk? Karena oxigenisasi banyak di perut.

2. Membersihkan tubuh dari racun dan kotoran (detoksifikasi). Saat berpuasa, tubuh di detoks (membersihkan tubuh dari racun dan kotoran).
Saat puasa seluruh cadangan makanan yang ada di tubuh dibakar. Detoksifikasi terjadi
ketika makanan tak lagi memasuki tubuh dan tubuh mengubah simpanan lemak jadi
energi. Proses ini melepaskan zat kimia dari asam lemak ke dalam sistem kemudian
dikeluarkan lewat organ pembuangan.

Dengan puasa, berarti membatasi kalori yang masuk dalam tubuh kita sehingga
menghasilkan enzim antioksidan yang dapat membersihkan zat-zat yang bersifat racun dan
karsinogen dan mengeluarkannya dari dalam tubuh.

3. Menambah jumlah sel darah putih. Sel darah putih berfungsi untuk menangkal
serangan penyakit sehingga dengan penambahan sel darah putih secara otomatis dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

4. Menyeimbangkan kadar asam dan basa dalam tubuh

5. Memperbaiki fungsi hormon

6. Meremajakan sel-sel tubuh. Hati, lambung dan organ vital istirahat pada saat
puasa sehingga terjadi regenerasi dari organ dalam dan sel-sel memiliki kesempatan memperbaiki diri (peremajaan sel).

7. Meningkatkan fungsi organ tubuh

8. Menyeimbangkan saraf simpatis dan parasimpatis. Saraf simpatis membuat stres
plus jantung berdebar. Di sisi lain, hormon parasimpatis memperlambat denyut jantung hingga lebih tenang dan dapat mengontrol emosi.Saraf parasimpatis juga dapat mempengaruhi pengeluaran asam
lambung.Niat dalam berpuasa menjadi penting, karena dengan niat di hati akan di
sampaikan ke otak untuk menekan asam lambung sehingga asam lambung tidak berlebihan
dan tidak menyebabkan sakit lambung.Tetapi dalam keadaan stress asam lambung akan
meningkat dan menyebabkan sakit maag.

9. Mengurangi risiko stroke. Puasa dapat memperbaiki kolestrol darah yang dapat
menyumbat pembuluh darah dalam bentuk atekosklorosis (pengapuran dan pengerasan
pembuluh darah).

Berbuka puasa dengan yang manis justru merusak kesehatan?
Dari Anas bin Malik ia berkata : "Adalah Rasulullah berbuka dengan Rutab(kurma yang lembek) sebelum shalat, jika tidak terdapat Rutab, maka beliau berbuka dengan Tamr (kurma kering),maka jika tidak ada kurma kering beliau meneguk air. (Hadits riwayat Ahmad dan Abu Dawud).Rasulullah berbuka dengan kurma. Kalau tidak mendapat kurma, beliau berbuka puasa dengan air. Samakah kurma dengan 'yang manis-manis'? Tidak. Kurma, adalah karbohidrat kompleks (complex carbohydrate), Sebaliknya, gula yang terdapat dalam makanan atau minuman yang manis-manis yang biasa kita konsumsi sebagai makanan berbuka puasa, adalah karbohidrat sederhana (simple carbohydrate). Kurma, dalam kondisi asli, justru tidak terlalu manis.

Kurma segar merupakan buah yang bernutrisi sangat tinggi tapi berkalori rendah sehingga tidak
menggemukkan. Sedangkan kurma dalam kemasan-kemasan yang dijual di bulan Ramadhan
sudah berupa 'manisan kurma', bukan lagi kurma segar . Manisan kurma ini justru ditambah kandungan gula yang berlipat-lipat kadarnya agar awet dalam perjalanan ekspornya. Sangat jarang kita menemukan kurma impor yang masih asli dan belum berupa manisan. Kalaupun ada, sangat mungkin harganya menjadi sangat mahal.

Ketika berpuasa, kadar gula darah kita menurun. Kurma, sebagaimana yang dicontohkan
Rasulullah, adalah karbohidrat kompleks, bukan gula (karbohidrat sederhana). Karbohidrat
kompleks, untuk menjadi glikogen, perlu diproses sehingga makan waktu. Sebaliknya, kalau
makan yang manis-manis, kadar gula darah akan melonjak naik sehingga menjadi tidak sehat.
Kalau karbohidrat kompleks seperti kurma asli, naiknya pelan-pelan. Glycemic Index (GI)
adalah laju perubahan makanan diubah menjadi gula dalam tubuh.

Makin tinggi glikemik indeks dalam makanan, makin cepat makanan itu dirubah menjadi gula, dengan demikian tubuh makin cepat pula menghasilkan respons insulin. Makin tinggi respons insulin tubuh, maka tubuh makin menimbun lemak. Nah, kalau habis perut kosong seharian, lalu langsung dibanjiri dengan gula (makanan yang sangat-sangat tinggi indeks glikemiknya), maka respon insulin dalam tubuh langsung melonjak. Dengan demikian, tubuh akan sangat cepat merespon untuk menimbun lemak. Inilah sebabnya, banyak sekali orang di bulan puasa yang justru lemaknya bertambah di daerah-daerah penimbunan lemak. Pemakanan yang dianjurkan adalah makan yang seimbang yang terdiri dari: 50 persen karbohidrat kompleks, 40-45 persen protein dan 5-10 persen lemak.

Karbohidrat kompleks membutuhkan waktu untuk diubah tubuh menjadi energi. Dengan
demikian, makanan diproses pelan-pelan dan tenaga diperoleh sedikit demi sedikit sehingga
kita tidak cepat lapar dan energi tersedia dalam waktu lama. Sebaliknya,karbohidrat sederhana menyediakan energi sangat cepat, tapi akan cepat sekali habis sehingga kita mudah lemas.Maka, ketika makan sahur, jangan makan yang banyak mengandung gula, karena kita akan cepat lemas. Makanlah karbohidrat kompleks sehingga kita tetap berenergi sampai waktu berbuka.

Pada waktu buka puasa dan sahur suplai gizi perlu diusahakan memenuhi unsur-unsur yang
dibutuhkan tubuh, meliputi enam jenis zat gizi yaitu karbohidrat, protein, lemak, vitamin,
mineral, dan air. Pentingnya keseimbangan gizi sering kurang disadari karena hasilnya tidak
terlihat langsung. Seseorang yang kekurangan zat gizi tertentu sama bahayanya dengan
mereka yang kelebihan gizi tertentu. Makan yang seimbang baik dalam porsi maupun gizi akan mempengaruhi susunan saraf pusat dan kondisi biokimia tubuh. Makan yang seimbang adalah makan yang tidak kekurangan tetapi juga tidak berlebihan, yang disesuaikan dengan usia, kualitas dan kuantitas gerak serta kondisi tubuh. Hal lain yang juga penting adalah jangan sampai kekurangan cairan. Jika kurang makanan, mekanisme tubuh akan menyediakan energi cadangan dari lemak.

Sedang kalau dehidrasi, tak ada cadangannya.” Keperluan cairan kita adalah bergantung pada
berat badan. Keperluan cairan adalah 50 cc/kg berat badan/24 jam. Jika seseorang mempunyai berat badan 50 kg maka keperluan cairannya adalah 50 kg x 50 cc=2500 cc=2.5 liter air sehari.
Ok…siapkan diri..siapkan hati…sambut Ramadhan dengan gembira dan penuh kesejukan.

Blitar, 18 Juli 2010
Pengurus dan Anggota BSMI Kota Blitar pada hari ahad 18 Juli 2010 yang lalu mengadakan kegiatan rihlah (tamasya) dan survey lokasi Diklat ke-2 tahun 2010 yang terletak di pantai Dlodo Tulungagung. Kegiatan tersebut diikuti oleh 12 peserta yang dikoordinir oleh Tutus Fibri AB (div. Sekretariat dan Humas). Pada kegiatan tersebut sudah dilakukan pendekatan informal dengan penduduk sekitar, dan alhamdulillah mendapat respon yang positif, sehingga hasil survey ini dapat dibawa ke musyawarah pengurus untuk memutuskan waktu dan tempat Diklat ke-2 BSMI Kota Blitar. bagi rekan-rekan yang tertarik mengikuti silahkan menghubungi sekretariat dapat melalui contac center: hp, email, dan Fb atau langsung ke divisi Sekretariat dan Humas. (tfab)

BSMI Kota Blitar Berikan Layanan Khitan Bersama

Blitar, 03 Juni 2010
Tim Medis Bulan Sabit Merah Indonesia (BSMI) Cabang Kota Blitar kembali melaksanakan pelayanan kesehatan kepada masyarakat di wilayah Kota dan Kabupaten Blitar dalam bentuk Khitanan Bersama. Kegiatan tersebut dilaksanakan pada hari Kamis tanggal 01 Juli 2010, yang diikuti oleh 16 pasien. Khitanan bersama ini dilaksanakan bekerjasama dengan Pondok Pesantren Combong Kecamatan Garum Kota Blitar. Tim medis BSMI Kota Blitar dipimpin Oleh dr. Andik Setiawan dan beranggotakan M. Miftachul Ulum, S.Kep, Ns, Agus Khoirul Anam, S.Kep, Ns, Edi Purwanto, AMd.Kep, Ardyanta Mushlihin, AMd. Kep, Didik Setiawan, AMd.Kep, dan 4 mahasiswa Program Studi Keperawatan Blitar.
Pemeriksaan lanjutan pasca khitan dilaksanakan tanggal 02 Juli 2010 oleh Tim Medis BSMI Kota Blitar. dari hasil pemeriksaan pada ke-16 peserta hasil yang didapatkan sangat memuaskan. "Kami puas dengan hasil kerjasama ini, insya Allah kami ke depan akan melanjutkan kerjasama dengan BSMI Kota Blitar" kata salah satu pimpinan Pondok Pesantren Combong Garum Kabupaten Blitar.
BSMI Kota Blitar senantiasa bersedia melayani masyarakat dan mitra kerja yang membutuhkan pelayanan kesehatan, dapat menghubungi call center 085 649 610061. (tfab)

Pembekalan dan Konsolidasi Tim Media misi BSMI ke Palestina

Jakarta

Konsep strategis BSMI ke Palestina yang melibatkan media guna mensosialisasikan misi kemanusiaan untuk memberikan gaung adanya krisis kemanusiaan atas penjajahan Israel semakin dikongritkan dengan konsolidasi internal sebelum keberangkatan. Pada kesempatan pada Rabu (23/6) di Kantor Pusat Jl.Dewi Sartika no.19 Cililitan Jaktim rekan-rekan media yang tergabung dalam tim mendapat pengarahan dan sharing emungkinan-kemungkinan yang akan terjadi dalam perjalanan. Media-media tersebut dari TVONE, RCTI, KOMPAS dan ANTARA FOTO. (Dul)